Mindfulness in de klas

Breng rust en bewustwording in de klas met deze praktische set werkbladen voor mindfulness. Leerlingen staan op een toegankelijke manier stil bij hun gevoelens, gedachten en lichaam, zonder dat het zweverig wordt.

De opdrachten helpen leerlingen onder andere om emoties te herkennen en benoemen, verschillen tussen mensen te ontdekken en eenvoudige ademhalingsoefeningen te doen. Zo oefenen ze met zelfreflectie, concentratie en aandacht voor zichzelf en anderen.

Ideaal voor een rustig begin van de dag, een klassikaal moment of als afsluiting van de les.

Inhoud:

• Werkbladen rondom gevoelens, gedachten en het lichaam
• Opdrachten voor het herkennen en benoemen van emoties
• Activiteiten rondom verschillen tussen mensen
• Eenvoudige ademhalingsoefeningen
• Direct inzetbare opdrachten voor de klas

Geschikt voor:

• Mindfulness en bewustwording
• Sociaal-emotionele ontwikkeling
• Zelfreflectie en concentratie
• Rustmomenten in de klas